Herboristerie et
yogathérapie

Bonjour et bienvenue sur mon site ! Je suis Laetitia Cochet, praticienne en herboristerie et professeur de yoga diplômée. Je vous accompagne vers un mieux-être à l’aide des plantes médicinales, de naturopathie et du mouvement conscient. Je vous accompagne en visio ou dans mon cabinet à Bernex (74500).

Quelques mots sur mon parcours

Professeure de yoga (FFHY, équivalent YTT 500) et praticienne en herboristerie (IFH), je vous accompagne pour cultiver une énergie stable et un bien-être durable, sans vous éparpiller dans des méthodes complexes.

Au fil du temps, j’ai créé une approche simple, fluide et naturelle, une vision d’ensemble, inspiré de la tradition ayurvédique mais adaptée aux corps occidentaux. Par un yoga vivant, un travail subtil avec les plantes médicinales d’ici (et parfois d’ailleurs si nécessaire) mais aussi l’art du massage intuitif, j’équilibre et je soulage les corps et les esprits.

Corps, souffle et activité de l’esprit sont profondément liés. Le rééquilibrage consiste à ajuster subtilement l'ensemble.

Forte de cette approche que j’ai d’abord expérimenté moi-même, au fil de ma vie, de mes deux grossesses, de mes défis quotidiens, personnels, professionnels et familiaux, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent retrouver leur élan naturel, traverser les saisons avec plus de présence, de force et de légèreté.

Je vous invite donc à prendre soin de vous consciemment, en harmonie avec votre environnement, au fil des saisons.